Ngưng thở khi ngủ là gì? Dấu hiệu nhận biết và khi nào cần đi khám
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) làm đường thở hẹp hoặc xẹp lặp lại khi ngủ. Tìm hiểu dấu hiệu, yếu tố nguy cơ và cách bác sĩ đánh giá tình trạng này.
Đọc bài
Blog
Kiến thức về ngáy & ngưng thở khi ngủ
Hiểu đúng là bước đầu tiên để chăm sóc giấc ngủ. Các bài viết dễ hiểu, có căn cứ — dành cho cả người bệnh và người nhà.
Bài viết nổi bật
Tất cả bài viết
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt: 5 nguyên nhân thường gặp
Ngủ đủ số giờ nhưng vẫn uể oải? Chất lượng giấc ngủ, lịch sinh hoạt, sức khỏe và thuốc đang dùng đều có thể liên quan.
Đọc bài
Ngáy to khi ngủ là bệnh gì? Khi nào nên đi khám?
Chồng ngáy to khiến bạn băn khoăn đó chỉ là tiếng ngáy hay dấu hiệu cần lưu ý? Cách nhìn vào các biểu hiện đi cùng nhau sẽ hữu ích hơn việc kết luận từ âm lượng.
Đọc bài
Điều trị ngưng thở khi ngủ: chọn CPAP, máng hàm hay phẫu thuật?
Không có một phương án phù hợp với tất cả người mắc OSA. Tìm hiểu CPAP, máng hàm, phẫu thuật và những yếu tố bác sĩ cân nhắc khi xây dựng kế hoạch điều trị.
Đọc bài
Đa ký giấc ngủ (PSG) là gì? Khi nào cần đo và đọc kết quả
PSG ghi lại nhiều tín hiệu cơ thể trong lúc ngủ. Bác sĩ đọc dữ liệu cùng triệu chứng và bệnh sử để đánh giá OSA — không kết luận chỉ từ tiếng ngáy hay một con số.
Đọc bài
Ngưng thở khi ngủ có liên quan gì đến tim mạch?
OSA có liên quan đến tăng huyết áp và một số bệnh tim mạch. Hiểu đúng mối liên hệ, dấu hiệu nên trao đổi với bác sĩ và giới hạn của điều trị.
Đọc bài
STOP-BANG là gì? Cách tính điểm và hiểu kết quả
STOP-BANG dùng 8 câu hỏi Có/Không để sàng lọc nguy cơ ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Hiểu cách tính điểm và giới hạn sẽ giúp bạn biết nên làm gì tiếp theo.
Đọc bài
Sau phẫu thuật ngáy: Chăm sóc thế nào và khi nào cần tái khám?
Hồi phục sau mổ ngáy không giống nhau ở mọi người: hướng dẫn phụ thuộc vị trí can thiệp và tình trạng sức khỏe. Đây là những điểm nên hỏi ê-kíp điều trị và theo dõi sau khi về nhà.
Đọc bài
Thuốc xịt chữa ngáy có hiệu quả không? Khi nào có thể hữu ích?
Nếu ngáy đi cùng nghẹt mũi, thuốc xịt hoặc dải mũi nghe có vẻ hợp lý. Chúng có thể giúp thông mũi trong một số trường hợp, nhưng lợi ích đó không đồng nghĩa điều trị được mọi nguyên nhân gây ngáy hay ngưng thở khi ngủ.
Đọc bài
Cách quan sát chồng ngáy khi ngủ: Ghi lại điều gì?
Nếu nằm cạnh chồng ngáy, bạn có thể nghe thấy những thay đổi trong nhịp thở mà anh ấy không tự nhận ra. Ghi lại điều thực sự nghe hoặc thấy sẽ giúp cuộc trao đổi với bác sĩ cụ thể hơn — mà không biến việc quan sát thành tự chẩn đoán.
Đọc bài
Có nên phẫu thuật chữa ngáy? Khi nào nên cân nhắc?
Phẫu thuật có thể là một lựa chọn trong một số tình huống, nhưng tiếng ngáy một mình chưa cho biết bạn có cần mổ hay không. Quyết định cần gắn với mục tiêu điều trị, dữ liệu giấc ngủ và đánh giá đường thở.
Đọc bài
Đã được chỉ định mổ ngáy? 5 câu hỏi nên hỏi trước khi quyết định
Nhận chỉ định phẫu thuật không có nghĩa là bạn phải quyết định ngay. Năm câu hỏi này giúp bạn và bác sĩ cùng xem xét dữ liệu, mục tiêu, lựa chọn thay thế và kế hoạch theo dõi.
Đọc bài