Đọc chỉ số AHI của bạn
Nếu bạn đã đo đa ký giấc ngủ (PSG), nhập chỉ số AHI trong kết quả để biết mức độ ngưng thở khi ngủ và bước nên làm tiếp theo.
AHI: —
AHI dưới 5 — trong giới hạn bình thường
Chỉ số AHI dưới 5 được xem là trong giới hạn bình thường. Nếu bạn vẫn ngáy to hoặc mệt, buồn ngủ ban ngày, hãy trao đổi với bác sĩ — có thể còn nguyên nhân khác cần đánh giá.
AHI 5–15 — ngưng thở mức nhẹ
Ngưng thở khi ngủ mức nhẹ vẫn cần được đánh giá đầy đủ. Tùy triệu chứng, bệnh nền và mong muốn của bạn, bác sĩ có thể đề xuất theo dõi, thay đổi lối sống, máng hàm hoặc phương án khác.
AHI 15–30 — mức trung bình
Đây là nhóm thường được bác sĩ chỉ định điều trị (phổ biến là CPAP hoặc máng hàm) sau khi đánh giá đầy đủ. Hãy mang kết quả đo đến buổi khám để được giải thích và chọn phương án phù hợp.
AHI trên 30 — mức nặng
Ngưng thở khi ngủ mức nặng thường được chỉ định điều trị sớm để giảm nguy cơ tim mạch và cải thiện chất lượng sống. Hãy mang kết quả đo đến bác sĩ chuyên khoa để được giải thích và chọn phương án phù hợp.
Kết quả này chỉ mang tính tham khảo, không phải chẩn đoán. Mức độ và phương án điều trị phải do bác sĩ kết luận, dựa trên kết quả đo đầy đủ và tình trạng của bạn.
Nhận tư vấn từ Sommix
Để lại thông tin nếu bạn muốn đội ngũ liên hệ giải thích kết quả và tư vấn bước tiếp theo. Đây là lựa chọn — không bắt buộc.
Trả lời nhanhChỉ số AHI (Apnea–Hypopnea Index) là số lần ngưng thở hoặc giảm thông khí trung bình mỗi giờ ngủ, dùng để phân mức ngưng thở khi ngủ: dưới 5 là bình thường, 5–15 nhẹ, 15–30 trung bình, trên 30 nặng. AHI càng cao thì mức độ càng nặng, nhưng chỉ bác sĩ mới kết luận được.
AHI là gì?
Trong một đêm đo đa ký giấc ngủ (PSG), thiết bị ghi lại các lần bạn ngừng thở (apnea) hoặc giảm thông khí (hypopnea). AHI là số lần trung bình mỗi giờ ngủ. Đây là chỉ số chính để phân mức độ ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA).
Các mức độ OSA theo AHI
| Mức độ | AHI (lần/giờ) |
|---|---|
| Bình thường | Dưới 5 |
| Nhẹ | 5 – 15 |
| Trung bình | 15 – 30 |
| Nặng | Trên 30 |
AHI có phải chỉ số duy nhất để quyết định điều trị?
Không. Bác sĩ còn xem xét mức độ buồn ngủ ban ngày, bệnh nền (tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường), cấu trúc đường thở qua nội soi và cả mong muốn của bạn. Vì vậy, hai người có cùng AHI có thể được đề xuất phương án khác nhau — hãy để bác sĩ giải thích trước khi quyết định.
Câu hỏi thường gặp
AHI bao nhiêu là nặng?
Theo phân loại phổ biến, AHI trên 30 là mức nặng; 15–30 là trung bình; 5–15 là nhẹ. Mức độ ảnh hưởng sức khỏe còn phụ thuộc triệu chứng và bệnh nền của từng người.
AHI của tôi là 8 — có cần dùng CPAP không?
Chưa thể kết luận chỉ từ một con số. Mức nhẹ có thể được theo dõi hoặc điều trị bằng máng hàm, thay đổi lối sống… tùy triệu chứng và đánh giá của bác sĩ. Hãy mang kết quả đo đến buổi khám.
Đo PSG tại nhà và tại cơ sở y tế có cho kết quả AHI giống nhau không?
Hai phương pháp có thể cho kết quả hơi khác nhau do số kênh đo và môi trường ngủ. Điều quan trọng là kết quả được bác sĩ đọc và đặt trong bối cảnh triệu chứng của bạn.